[bon plan]En vadrouille avec Lutèce à roulettes à Paris !

Cet été via ma page Facebook, je vous parlais d’une toute nouvelle application ludique et adaptée à chaque âge pour des balades en famille 100% réussies !

L’application GUIDEEZ pour découvrir tout en s’amusant.

Suis le guide !

 

Mais cette fois, les spécialistes des visites ludiques vous emmènent en vadrouille avec vos enfants et vous proposent un plongeon dans le passé à la découverte des origines de la capitale avec la toute nouvelle application Guideez Lutèce à roulettes !

Un voyage dans le temps, à pied, en trottinette, en rollers, en skate ou bien en poussette, à la découverte des origines de Paris à l’époque gallo-romaine, de Notre-Dame aux arènes de Lutèce avec une tablette ou un smartphone en main.

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Voilà de quoi occuper nos bambins durant les vacances ! (et nous aussi hein)

Le bon plan que je voulais partager avec vous, est que l’application est disponible depuis le 20 octobre GRATUITEMENT jusqu’aux 02 novembre inclus

Go Go Go

(Important : une fois téléchargée, l’application n’a pas besoin d’être connectée à Internet sur le parcours…)

C’est parti pour 2 heures de balade

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Choisis et personnalise un compagnon de visite

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12 étapes sur le parcours avec des missions à accomplir et des défis à réaliser

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Lutèce à roulettes en vidéo, cliquette !

 

C’est parti les vadrouilleurs, on remonte le temps avec 3 niveaux de difficulté, pour s’adapter à chaque âge, dès 5 ans  tout en s’amusant à la découverte des secrets des quartiers les plus anciens de la ville à l’époque des Gaulois et des Romains !

Pour retrouver Guideez sur Facebook clique par ici et sur Instagram @guideez_myappytours

Let’s go !

-Article en partenariat avec Guideez-

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LIFESTYLE/L’ACTUALITÉ DE LILY #2: Un jeudi matin sur terre

J’ai failli crever. Ou presque.

Toi qui commences peut-être à me suivre depuis quelques années ou même quelques mois, tu as bien du t’apercevoir que je ne suis n’y une grande cuisinière et encore moins une grande sportive. Ou une sportive tout court pour être parfaitement claire. Mais depuis quelques mois, mon moi intérieur à changer. Je ne vois plus du tout les choses de la même façon, n’y les gens d’ailleurs. Sûrement lorsque l’on voit des choses très dures dans la vie, ou que cette chienne de vie te fait endurer des moments vraiment terrible. Et je ne parle pas des tracas du quotidien qui font ce qu’est nôtres vies.

Alors dans tout ce changement intérieur, j’ai eu l’envie de me mettre au sport. Non cet article n’est pas FAKE. Et cela a fait la grande joie de toutes mes morues et de mon homme qui désespéré d’essayer de me convaincre. Mais Qui va piano va sano les meufs.

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Là, on ne puait pas encore des pieds

Mais bon, moi j’ai besoin d’objectif pour avancer. Je suis comme ça. Alors en plus de ma motivation décuplée de ces derniers mois et de mes morues, j’ai cherché une application sur le téléphone et je suis tombé sur celle de Décathlon. Decat’Coach ! (gratuite)

Je voulais vous en parler, car j’ai vraiment adoré. Bon, il faudra voir sur la durée, mais pour une première séance avec cette appli°… Je suis vraiment satisfaite d’elle et de moi par la même occasion.

J’ai donc en plus de ma playlist (on en parle pas, comme ça on reste copains hein) eu un coach qui m’a collé l’arrière-train. Qui m’a boosté, qui m’a incité et je n’ai rien lâché les meufs ! RIEN. Un point qui me faisait peur justement… Était de rentrer tellement crevé que je ne voudrai pas y retourner, malgré ma motivation. Et puis non finalement, j’ai hâte d’y retourner. Les morues y font beaucoup, on ne va pas se mentir. C’est tellement un réel plaisir de les voir en chier… Je vous aime.

J’ai donc choisi dans la catégorie « coaching » de l’appli, un programme pour débutant avec 2 séances par semaine. En plus du yoga et du challenge 30 jours de Remise en forme que j’ai également commencé. Mais ça, on en reparlera plus tard, si je n’ai pas crevé avant.

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Présentement je faisais encore ma craneuse

Donc mon objectif va paraître peut-être très bas à certains, mais je m’en balance. C’est  donc de courir 20 minutes EN CONTINU- en 6 semaines. Et je suis déterminé ! De plus finalement la séance de ce matin ne m’a pas dégoûté comme je disais et j’ai même lancé en plus de mon objectif de la première séance que j’ai validé une séance libre. Peut-être, je me suis sous-estimer…. Mais je ne vais pas tenter le démon de la course à pied et je vais continuer ce programme que ce soit clair entre vous et moi.

Ce que je souhaite avant toutes choses, c’est me vider l’esprit, me faire du bien, me tonifier OBLIGATOIREMENT mais pas mincir.

Et puis bon… Qui dit effort, dit réconfort !

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La pasta al dente, c’est la vie

Et comme je suis trop bonne avec mes morues, j’ai gardé des preuves et j’ai intitulé cette vidéo « LE JOUR OU J’AI FAILLI CREVER ! » . Le premier qui se moque je le banni :p

« OK SI TU ME L’AS RECLAMES A COR ET A CRI JE LA METTRAI PEUT-ETRE SUR MA PAGE FACEBOOK ! »

Et toi sinon tu pratiques un sport ? Une application à me recommander ?

Instagram, Twitter, Snapchat pseudo @lilytoussa

Signé,

signature-1 vieille morue